Kafeini Bırakmanın Kolay Yolu

Stok Kodu:
9786258471120
Boyut:
13.5x21
Sayfa Sayısı:
120
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2022-02
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
2. Hamur
%30 indirimli
120,00TL
84,00TL
Taksitli fiyat: 12 x 8,93TL
Temin süresi 6 gündür.
9786258471120
920885
Kafeini Bırakmanın Kolay Yolu
Kafeini Bırakmanın Kolay Yolu
84.00

Hızlı tempolu bir dünyada, birçok insan enerjik kalabilmek için kafeine başvurur. Yetişkinlerin yüzde 80’inden fazlası her gün kafein kullanıyor. Bu alışkanlık ne zaman bir bağımlılık haline geldi? Kafein, tadı son derece acı olan bağımlılık yapıcı bir uyuşturucudur ve merkezi sinir sisteminize saldırarak sizi daha da gerginleştirir. Daha uyanık kalabildiğinizi düşünmenize neden olan kafein, genel yorgunluğunuzu daha da artırır. Basitçe ifade etmek gerekirse kafein sizin için tamamen kötüdür ve hiçbir gerçek fayda sağlamaz.

Bu kısa ama özlü kitapta Allen Carr, kahve tiryakilerinin ve enerji içeceği tüketicilerinin kafeini bırakmaya çalışırken karşılaştıkları zorlukları ele alıyor. Allen Carr, kafein tüketiminin hem fiziksel hem psikolojik etkilerini açıklayarak ve çok basit talimatlar vererek bağımlılıktan kurtulmanın yollarını gösteriyor. Daha mutlu, daha sağlıklı ve daha dingin bir yaşam için kafein bağımlılığından sandığınızdan çok daha kolay ve kalıcı olarak özgürleşebilirsiniz.

Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 84,00    84,00   
3 30,60    91,80   
6 16,15    96,93   
9 11,34    102,07   
12 8,93    107,19   
QNB Finansbank Kartları
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 84,00    84,00   
3 30,60    91,80   
6 16,15    96,93   
9 11,34    102,07   
12 8,93    107,19   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 84,00    84,00   
3 30,60    91,80   
6 16,15    96,93   
9 11,34    102,07   
12 8,93    107,19   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 84,00    84,00   
3 30,60    91,80   
6 16,15    96,93   
9 11,34    102,07   
12 8,93    107,19   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 84,00    84,00   
3 30,60    91,80   
6 16,15    96,93   
9 11,34    102,07   
12 8,93    107,19   
World Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 84,00    84,00   
3 30,60    91,80   
6 16,15    96,93   
9 11,34    102,07   
12 8,93    107,19   
Diğer Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 84,00    84,00   
3 -    -   
6 -    -   
9 -    -   
12 -    -   

Hızlı tempolu bir dünyada, birçok insan enerjik kalabilmek için kafeine başvurur. Yetişkinlerin yüzde 80’inden fazlası her gün kafein kullanıyor. Bu alışkanlık ne zaman bir bağımlılık haline geldi? Kafein, tadı son derece acı olan bağımlılık yapıcı bir uyuşturucudur ve merkezi sinir sisteminize saldırarak sizi daha da gerginleştirir. Daha uyanık kalabildiğinizi düşünmenize neden olan kafein, genel yorgunluğunuzu daha da artırır. Basitçe ifade etmek gerekirse kafein sizin için tamamen kötüdür ve hiçbir gerçek fayda sağlamaz.

Bu kısa ama özlü kitapta Allen Carr, kahve tiryakilerinin ve enerji içeceği tüketicilerinin kafeini bırakmaya çalışırken karşılaştıkları zorlukları ele alıyor. Allen Carr, kafein tüketiminin hem fiziksel hem psikolojik etkilerini açıklayarak ve çok basit talimatlar vererek bağımlılıktan kurtulmanın yollarını gösteriyor. Daha mutlu, daha sağlıklı ve daha dingin bir yaşam için kafein bağımlılığından sandığınızdan çok daha kolay ve kalıcı olarak özgürleşebilirsiniz.

Kapat